เส้นทาง: MacRitchie Nature Trail
ประเทศ: สิงคโปร์
ระยะทาง: มีตั้งแต่ระยะทางสั้น 3 กิโลเมตร ไปจนถึง 11 กิโลเมตร เหมาะกับนักวิ่งทุกระดับ
สิ่งหนึ่งที่ชอบในสิงคโปร์คือ
ไม่ว่าประเทศจะพัฒนาไปไกลแค่ไหน แต่ก็ยังเก็บความเขียวชอุ่มไว้ให้กับคนในเมืองได้อย่างดีเยี่ยม ผ่านการสร้างและพัฒนาพื้นที่สีเขียวให้ผู้คนได้มาออกกำลังกาย ทำกิจกรรมนันทนาการกัน ซึ่ง MacRitchie Reservoir คือหนึ่งในนั้น ที่นี่เป็นอ่างเก็บน้ำเก่าแก่ของสิงคโปร์ที่ยังใช้งานอยู่เพื่อผลิตน้ำประปาแจกจ่ายไปให้ผู้คนและบ้านเรือนในเมือง
รอบอ่างเก็บน้ำสร้างเป็นสวนสาธารณะและเส้นทางวิ่งออกกำลังกายที่โอบล้อมไปด้วยต้นไม้สูงใหญ่แบบป่าฝนเขตร้อนชื้น โดยเริ่มจากเดินริมอ่างเก็บน้ำ ดูวิวผืนน้ำสวยๆ
จนกระทั่งเข้าไปหาความเขียวครึ้มของป่า และยังรวบรวมเส้นทางการวิ่งหลายรูปแบบเข้าด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นวิ่งบนทางดิน
วิ่งบนไม้ หรือกระทั่งไปวิ่งลอยฟ้าบน Tree Top Walk ที่เราจะได้เห็นวิวยอดไม้ที่อุดมสมบูรณ์สุดๆ
อย่างที่บอกว่าไฮไลต์ของเส้นทางนี้คือ
Tree Top Walk จะอยู่ในช่วงกลางๆ ของเส้นทางวิ่ง
เป็นสะพานแขวนที่ทอดยาวเชื่อม 2 ภูเขา คือ Bukit
Pierce และ Bukit Kalang สูงจากพื้น 25
เมตรให้เราได้เดินหรือวิ่งผ่าน สูดอากาศบริสุทธิ์ ชมนก และต้นไม้ใบใหญ่ๆ เหมือนกับได้หลีกหนีความวุ่นวายจากในเมืองไปอีกโลกหนึ่งสักพักเลยล่ะ
การวิ่งที่นี่มีหลายเส้นทางให้เราได้เลือกทดลองกัน
แต่คำแนะนำคือควรวิ่งให้วนเป็นลูป ไม่ควรกลับทางเดิม
เพราะระหว่างทางจะได้เจออะไรสวยๆ ผ่านตาตลอดเวลา
ส่วนเรื่องการหลงทางก็หายห่วงไปได้เลย เพราะมีป้ายบอกทางและแผนที่ตลอด
รวมไปถึงมีเพื่อนวิ่งด้วยกันเยอะมาก! รับรองว่าไม่หายเข้าไปวิ่งในป่าอย่างแน่นอน
การเดินทางสามารถอาศัยรถไฟฟ้าใต้ดิน
ลงที่สถานี Marymount (สายสีส้ม) และเดินย้อนมาต่อรถเมล์สาย 74 หรือ 165 ได้เลย
เพื่อความปลอดภัย ตอนขึ้นรถเมล์แอบบอกคนขับรถให้จอดที่ป้าย MacRitchie ด้วยนะ
note:
1) วิ่งได้สบายแบบไม่ต้องกลัวเหนื่อย
เพราะที่นี่จะมีศาลาตามจุดให้นั่งพัก แต่ควรติดน้ำดื่มมาด้วยนะ ก่อนถึงจุด Tree Top Walk จะมีจุดให้เติมน้ำดื่ม
และห้องน้ำบริการอยู่ด้วย
2) จากวิ่งเร็วๆ จะคูลดาวน์ด้วยการเดินชมธรรมชาติไปด้วยก็น่าสน
เพราะจะมีป้ายให้ความรู้กระจายอยู่ด้วยนะ
3) ระวังลิง! ควรทิ้งขยะให้ถูกที่และระวังถุงพลาสติกด้วย
เพราะเส้นทางนี้เราจะพบกับลิงเจ้าถิ่นซึ่งอาจจะแอบมาหยิบขนมเราก็ได้
4) บน Tree Top Walk ต้องเดินทางเดียวนะ
เดินหน้าแล้วห้ามย้อนกลับ
best time to run: ตั้งแต่ 8 โมงเช้าไปจนถึง 5 โมงเย็น ใช้เวลาวิ่ง-เดินประมาณ 4 ชั่วโมง แต่ถ้าอยากขึ้น Tree Top Walk ควรเดินให้ไปถึงจุด
Tree Top Walk ก่อน 5 โมงเย็น ไม่อย่างนั้นจะอดวิ่งผ่านยอดไม้ และที่สำคัญ
Tree Top Walk จะปิดวันจันทร์ (ยกเว้นวันหยุดตามเทศกาล
จะเปิดตามปกติ)
gallery:
