วิ่งรอบพระราชวังอิมพีเรียลกลางกรุงโตเกียว

เส้นทาง: รอบพระราชวังอิมพีเรียล (Tokyo Imperial Palace)
เมือง:
โตเกียว
ประเทศ: ญี่ปุ่น
ระยะทาง: 5 กิโลเมตร

โตเกียวเป็นหนึ่งในมหานครระดับโลกซึ่งไม่เพียงแต่โดดเด่นเรื่องความเจริญ
ความเป็นระเบียบ และความสะดวกสบาย แต่ยังเหมาะกับการวิ่งในเมืองหรือ City Run อีกด้วย

หนึ่งในเส้นทางออกกำลังกายยอดนิยมของคนโตเกียว
คงหนีไม่พ้นเส้นทางรอบพระราชวังอิมพีเรียล ระยะทาง 5 กิโลเมตร ข้อดีตรงที่ไม่มีแยกไฟแดงให้นักวิ่งต้องรอจังหวะ
ส่วนนักปั่น ทางการเขาก็อนุญาตให้ปั่นบนถนน จึงไม่ต้องห่วงว่าจะวิ่งหรือปั่นจักรยานชนกัน

ด้วยบรรยากาศที่เป็นพระราชวัง
จึงทำให้การวิ่งรอบวังได้บรรยากาศโบราณท่ามกลางตึกสูงสมัยใหม่ โดยทางวิ่งแต่ละช่วงก็มีบรรยากาศแตกต่างกัน

หากเริ่มวิ่งตั้งแต่ประตูซากุระดามง (Sakuradamon) ตอนทิศใต้ของพระราชวัง
ในช่วงแรกจะพบกับฟุตปาททางตรงราวๆ 700 เมตร ก่อนจะเริ่มโค้งซ้ายเลียบคลองริมกำแพงวังไปยังด้านทิศเหนือ
ซึ่งเป็นทางเดินลาดยางแคบๆ ระยะทางกว่า 2 กิโลเมตร ทำให้ต้องระมัดระวังเล็กน้อย
ยิ่งไปกว่านั้น ทางวิ่งช่วงนี้ยังเป็นเนินขาขึ้น จึงท้าทายต่อการรักษาความเร็วและการรักษาจังหวะการหายใจภายใต้ดงไม้ทึบ
แต่เมื่อเข้าสู่เส้นทางฝั่งทิศตะวันตก เส้นทางจะโปร่งโล่งขึ้น
และกลับมาเลียบคลองริมกำแพงวังอีกครั้ง แถมช่วงนี้ยังเป็นเนินลง ทำให้อีก 2.3
กิโลเมตรที่เหลือเป็นช่วงที่วิ่งได้สนุกจนอดใจใช้ความเร็วไม่ได้

จำนวนนักวิ่งที่ใช้เส้นทางนี้ก็มีอยู่ไม่น้อย
ทั้งคนท้องถิ่นและชาวต่างประเทศ ไม่ว่าจะเป็นขาเบาหรือขาแรง จึงไม่ต้องห่วงว่าจะเหงา
นอกจากนี้ ระหว่างทางวิ่ง เรายังสามารถพบกับคนสัญจรไปมา คนทำงานในพระราชวัง
และนักท่องเที่ยว นับว่าเป็นการใช้ทางที่แบ่งปันสำหรับทุกคนจริงๆ

note:

– การวิ่งรอบพระราชวังมีการกำหนดมารยาทในการวิ่งหลักๆ เช่น ให้สิทธิแก่คนเดินเท้าก่อน ให้วิ่งวนซ้าย ไม่วิ่งหน้ากระดาน
ไม่วิ่งเร็วเกินไป ไม่ใช้โทรศัพท์หรือฟังเพลงระหว่างการเดินหรือวิ่ง ไม่ทิ้งขยะ เป็นต้น

–
สถานีรถไฟใต้ดินซึ่งผ่านพระราชวังอิมพีเรียลและอยู่บนเส้นทางวิ่งมีอยู่ 5 สถานี
ได้แก่ Sakuradamon, Hibiya, Nijubashimae, Takebashi และ Otemashi

– เส้นทางนี้เป็นวงรอบ
จึงเริ่มวิ่งจากจุดไหนก็ได้

–
มีจุดน้ำดื่มสาธารณะบริเวณประตูซากุระดามง

best time to run: เนื่องจากอยู่ใจกลางเมือง จึงแนะนำให้ออกไปวิ่งในช่วงเช้า นอกจากอากาศดีแล้วยังเลี่ยงควันรถยนต์ได้อีกด้วย

map