<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>สมดุลย์ หมั่นเพียรการ, Author at a day magazine</title>
	<atom:link href="https://adaymagazine.com/author/author81/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://adaymagazine.com/author/author81/</link>
	<description>for all things creative</description>
	<lastBuildDate>Tue, 14 Aug 2018 17:01:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.6.5</generator>
	<item>
		<title>วันที่ผมเกิดคำถามกับชีวิต</title>
		<link>https://adaymagazine.com/change-12/</link>
					<comments>https://adaymagazine.com/change-12/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[สมดุลย์ หมั่นเพียรการ]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Apr 2016 18:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[a day that changed my life]]></category>
		<category><![CDATA[Happiness]]></category>
		<category><![CDATA[#adaythatchangedmylife]]></category>
		<category><![CDATA[วันเปลี่ยนชีวิต]]></category>
		<category><![CDATA[โยคะ]]></category>
		<category><![CDATA[หมอฟัน]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://a-day.opendream.in.th/change-12/</guid>

					<description><![CDATA[<p>1. มี ‘วันธรรมดา’ วันหนึ่ง ที่แม้แต่ผมเองก็นึกไม่ถึงว่ามันจะกลายเป็น ‘วันสำคัญ’ ที่เปลี่ยนชีวิตของผม แม้ว่าผมจะชื่อ สมดุลย์ แต่ชีวิตของผมกลับไม่ค่อยสมดุลสักเท่าไร สิบกว่าปีก่อน ผมเป็นหมอรักษารากฟัน ที่ใช้ชีวิตหลังเลิกงานเพื่อบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรมขั้นรุนแรง ซึ่งเป็นผลจากการนั่งทำฟันแบบไม่มีวันหยุด บ้านหลังใหม่ เจ้าของคลินิก รถยนต์ป้ายแดง คือรางวัลที่ต้องบั่นและทอนสุขภาพของตัวเองไปแลกมา แล้ววันหนึ่งต้องกลับเอารายได้นั้นมาซื้อสุขภาพของผมคืน และนับวันสุขภาพก็ยิ่งจ่ายแพงขึ้นเรื่อยๆ มองย้อนกลับไป ความเจ็บปวดบนคอบ่าไหล่นี้น่าจะเริ่มจากวันที่นักเรียนสายวิทย์จากโรงเรียนมัธยมอันดับหนึ่งของประเทศคนนั้นต้องแบกความคาดหวังของคนรอบข้างไว้เต็มบ่า มันหนักเสียจนไม่กล้าที่จะยืดอกอย่างผึ่งผายเลือกเข้าคณะนิเทศศาสตร์ตามความฝัน บนเตียงกายภาพบำบัด ในวันที่แสนธรรมดาวันนั้น ขณะที่สายสลิงซึ่งผูกติดกับเครื่องยืดกระดูกคอกำลังค่อยๆ บำบัดอาการปวดคอเหมือนเคย กลับเป็นวันพิเศษ เมื่อได้ยินเสียงหนึ่งดังก้องในความคิดของตัวเองว่า &#8216;กูเกิดมาเพื่อทำสิ่งนี้จริงๆ เหรอ&#8217; ‘วันนั้น’เอง ที่เป็นวัน ‘เปลี่ยน’ ชีวิตของผม 2. สิ่งที่พอชดเชยความฝันที่ถูกทิ้งไว้กลางทาง คือการเก็บหน่วยกิตตามเทศกาลหนัง โรงละครมหรสพ คอนเสิร์ต หรือแม้แต่การเรียงร้อยเพลงอัดเป็นอัลบั้มลงม้วนเทป ซึ่งต่อมากลับกลายเป็นต้นทุนทางความคิดที่แม้แต่ผมเองก็คาดไม่ถึง ผมมีความสุขเล็กๆ ที่ได้สนับสนุนคนที่กล้าเดินออกจากกรอบไปตามความฝันแบบที่เราไม่กล้า หนึ่งในนั้นคือผู้ชายคนนึงที่ให้กำเนิดนิตยสารที่เนื้อหาในเล่มมีแนวคิดสร้างสรรค์เชิงบวกผสานกับอารมณ์ถวิลหาอดีตอย่างลงตัว มันคือ..นิตยสารที่เกิดมาเพื่อเรา และเขาอาจจะเป็นร่างทรงของความฝันที่คงไม่มีวันเป็นจริงของผม ด้วยความที่กลัวจะไม่มีฉบับที่สองให้อ่าน ผมไม่รอช้าที่จะ ‘ลงขัน’ เพื่อร่วมเป็นส่วนหนึ่งของความฝันนั้น นิตยสาร a day ‘ของเรา’ [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://adaymagazine.com/change-12/">วันที่ผมเกิดคำถามกับชีวิต</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://adaymagazine.com">a day magazine</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>1.</h3>
<p>
มี ‘วันธรรมดา’ วันหนึ่ง<br />
ที่แม้แต่ผมเองก็นึกไม่ถึงว่ามันจะกลายเป็น ‘วันสำคัญ’<br />
ที่เปลี่ยนชีวิตของผม</p>
<p>แม้ว่าผมจะชื่อ สมดุลย์ แต่ชีวิตของผมกลับไม่ค่อยสมดุลสักเท่าไร สิบกว่าปีก่อน<br />
ผมเป็นหมอรักษารากฟัน<br />
ที่ใช้ชีวิตหลังเลิกงานเพื่อบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรมขั้นรุนแรง<br />
ซึ่งเป็นผลจากการนั่งทำฟันแบบไม่มีวันหยุด</p>
<p>บ้านหลังใหม่ เจ้าของคลินิก รถยนต์ป้ายแดง<br />
คือรางวัลที่ต้องบั่นและทอนสุขภาพของตัวเองไปแลกมา แล้ววันหนึ่งต้องกลับเอารายได้นั้นมาซื้อสุขภาพของผมคืน<br />
และนับวันสุขภาพก็ยิ่งจ่ายแพงขึ้นเรื่อยๆ</p>
<p>มองย้อนกลับไป<br />
ความเจ็บปวดบนคอบ่าไหล่นี้น่าจะเริ่มจากวันที่นักเรียนสายวิทย์จากโรงเรียนมัธยมอันดับหนึ่งของประเทศคนนั้นต้องแบกความคาดหวังของคนรอบข้างไว้เต็มบ่า<br />
มันหนักเสียจนไม่กล้าที่จะยืดอกอย่างผึ่งผายเลือกเข้าคณะนิเทศศาสตร์ตามความฝัน</p>
<p>บนเตียงกายภาพบำบัด ในวันที่แสนธรรมดาวันนั้น<br />
ขณะที่สายสลิงซึ่งผูกติดกับเครื่องยืดกระดูกคอกำลังค่อยๆ บำบัดอาการปวดคอเหมือนเคย<br />
กลับเป็นวันพิเศษ เมื่อได้ยินเสียงหนึ่งดังก้องในความคิดของตัวเองว่า &#8216;กูเกิดมาเพื่อทำสิ่งนี้จริงๆ เหรอ&#8217; </p>
<p>‘วันนั้น’เอง ที่เป็นวัน ‘เปลี่ยน’ ชีวิตของผม </p>
<h3>2.</h3>
<p>สิ่งที่พอชดเชยความฝันที่ถูกทิ้งไว้กลางทาง<br />
คือการเก็บหน่วยกิตตามเทศกาลหนัง โรงละครมหรสพ คอนเสิร์ต<br />
หรือแม้แต่การเรียงร้อยเพลงอัดเป็นอัลบั้มลงม้วนเทป<br />
ซึ่งต่อมากลับกลายเป็นต้นทุนทางความคิดที่แม้แต่ผมเองก็คาดไม่ถึง</p>
<p>ผมมีความสุขเล็กๆ ที่ได้สนับสนุนคนที่กล้าเดินออกจากกรอบไปตามความฝันแบบที่เราไม่กล้า</p>
<p>หนึ่งในนั้นคือผู้ชายคนนึงที่ให้กำเนิดนิตยสารที่เนื้อหาในเล่มมีแนวคิดสร้างสรรค์เชิงบวกผสานกับอารมณ์ถวิลหาอดีตอย่างลงตัว</p>
<p>มันคือ..นิตยสารที่เกิดมาเพื่อเรา<br />
และเขาอาจจะเป็นร่างทรงของความฝันที่คงไม่มีวันเป็นจริงของผม<br />
ด้วยความที่กลัวจะไม่มีฉบับที่สองให้อ่าน ผมไม่รอช้าที่จะ ‘ลงขัน’ เพื่อร่วมเป็นส่วนหนึ่งของความฝันนั้น</p>
<p>นิตยสาร a day ‘ของเรา’ แต่ละฉบับ<br />
ทำให้ผมกลับมามองเห็นคุณค่าของ ‘แต่ละวัน’ ที่เป็นอยู่</p>
<p><em>“บางครั้งแค่ความรักมันอาจจะไม่พอ อยู่ที่ว่าคุณถ่องแท้กับสิ่งนั้นแค่ไหน”</em></p>
<p>ถ้อยคำจากพี่โหน่ง ไม่เพียงกระตุ้นความคิดให้เดินออกจากกรอบ<br />
แต่เนื้อหาที่ &#8216;ถ่องแท้&#8217; ใน main course แต่ละฉบับ ยังเป็นสติฉุดรั้งไม่ให้ผมผลีผลามลาออกจากงานไปไล่จับความฝันด้วยมือเปล่า</p>
<h3>3.</h3>
<p>ความเจ็บปวดแบบไม่รู้จบทำให้ผมหันมาใส่ใจกับสุขภาพและตกหลุมรักกับการฝึกโยคะ</p>
<p>วันหนึ่งที่ตัดสินใจปิดคลินิก<br />
ผมไม่รู้สึกถึงความล้มเหลว แต่กลับสัมผัสถึงอิสระจากกรอบชีวิตเดิมๆ<br />
และยิ่งทำให้มีเวลา ‘ถ่องแท้’ กับสิ่งที่รักมากขึ้นโดยนำความรู้สายแพทย์มาประยุกต์กับประสบการณ์ฝึก<br />
จนเป็นครูสอนกายวิภาคศาสตร์เพื่อการฝึกโยคะ (Yoga Anatomy) ที่มีชั้นเรียนโยคะเป็นเหมือนพื้นที่ปล่อยของซึ่งสร้างสรรค์จากต้นทุนทางความคิด </p>
<p>ผมแปลงโฉมวิชาที่ซับซ้อนเป็นเรื่องเล่าผ่านคลิปหรือหนังสั้นที่ตัดต่อเอง<br />
เปล่งเสียงของความคิดออกมาดังๆ ผ่านบทความหรือบทเพลงที่แต่งขึ้น<br />
เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวจนได้รับคัดเลือกให้เป็นนักการศึกษาผู้ใช้ Apple<br />
Technology เป็นสื่อการสอนอย่างโดดเด่นจาก Apple </p>
<p>เป็นวันที่ความฝันมาบรรจบกับความจริงอย่างเปี่ยมสุข<br />
เกินกว่าจะเก็บมันไว้เพียงผู้เดียว</p>
<p>ครั้งหนึ่งที่ทำเวิร์กช็อป Yoga Anatomy เพื่อหาทุนช่วยผู้ป่วยมะเร็งระยะสุดท้าย ผมพบชายชราผมหงอกขาวโพลนทั้งศีรษะ ด้วยข้อจำกัดร่างกายที่ไม่เอื้อให้ฝึกโยคะ (สักท่า)<br />
ได้แต่นั่งฟังและระดมยิงคำถามป่วนขัดจังหวะที่สอนอยู่ตลอด</p>
<p>จนช่วงสุดท้ายที่ถ่ายภาพหมู่ร่วมกัน<br />
ท่านเดินเข้ามาหาผม ตบบ่าเบาๆ อย่างเมตตา พร้อมบอกกับผมว่า </p>
<p>“ผมเป็นอาจารย์แพทย์ ผมดีใจที่คนในวิชาชีพเราได้นำความรู้ไปทำประโยชน์ให้กับคนอื่น”<br />
ความรู้สึกปีติเต็มตื้นในใจ จนน้ำตารื้นขึ้นมาคลอเบ้าโดยไม่รู้ตัว</p>
<p>จากวันที่เริ่มสอนจนทุกวันนี้<br />
ผมนำรายได้จากการสอนโยคะตั้งเป็นกองทุนเพื่อเป็นค่าใช้จ่ายในการผ่าตัดเติมเต็มรอยยิ้มให้ผู้ป่วยปากแหว่งเพดานโหว่ </p>
<p>สิ่งหนึ่งที่รับรู้ได้อย่างชัดเจน<br />
คือเราไม่ได้เป็นเพียงหมอรักษารากฟัน แต่เรากำลังรักษา ‘รากชีวิต’ ของตัวเอง พอชีวิตเราเข้มแข็ง รากเรามั่นคง<br />
เราก็หยิบยื่นและทำตัวให้เป็นประโยชน์กับผู้อื่นได้<br />
มันทำให้เรากลับมามองเห็นคุณค่าในตัวเอง<br />
…</p>
<p>
วันนั้น&#8230;ไม่ได้เปลี่ยนชีวิตผมให้เป็น ‘หมอสมดุลย์’<br />
คนใหม่ แต่ทำให้ได้พบกับ ‘สมดุลใหม่’ ในชีวิต</p>
<p>a day (เล่มนั้น) that changed my life .. เปลี่ยน ‘มุม’ ที่ผมใช้ ‘มอง’ ชีวิต </p>
<p>แต่ละวันเราถ่องแท้กับสิ่งที่กำลังทำอยู่สักแค่ไหน</p>
<p><a href="http://www.adaymagazine.com/news/write-in-a-day-online1">ใครอยากเล่าเรื่องวันเปลี่ยนชีวิตของตัวเองบ้าง คลิกที่นี่เลย</a></p>
<p style="text-align: center"><img decoding="async" src="https://adaymagazine.com/wp-content/uploads/2018/08/f2befd89a25181ba661be25f8bf9ca47.jpg" alt=""></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://adaymagazine.com/change-12/">วันที่ผมเกิดคำถามกับชีวิต</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://adaymagazine.com">a day magazine</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://adaymagazine.com/change-12/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
