<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ทวีชัย ตันเสนีย์, Author at a day magazine</title>
	<atom:link href="https://adaymagazine.com/author/author409/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://adaymagazine.com/author/author409/</link>
	<description>for all things creative</description>
	<lastBuildDate>Fri, 25 Jan 2019 10:39:09 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.6.5</generator>
	<item>
		<title>วิ่งชิลล์ๆ รอบทะเลสาบ Greenfield ที่วิลมิงตัน นอร์ธแคโรไลนา</title>
		<link>https://adaymagazine.com/run-44/</link>
					<comments>https://adaymagazine.com/run-44/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ทวีชัย ตันเสนีย์]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 May 2017 12:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Happiness]]></category>
		<category><![CDATA[million ways to run]]></category>
		<category><![CDATA[วิลมิงตัน]]></category>
		<category><![CDATA[นอร์ธแคโรไลนา]]></category>
		<category><![CDATA[Human Run]]></category>
		<category><![CDATA[สหรัฐอเมริกา]]></category>
		<category><![CDATA[อุทยานกรีนฟิลด์]]></category>
		<category><![CDATA[Greenfield Park]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://a-day.opendream.in.th/run-44/</guid>

					<description><![CDATA[<p>เส้นทาง: อุทยานกรีนฟิลด์ (Greenfield Park) เมือง: วิลมิงตัน, รัฐนอร์ธแคโรไลนา (Wilmington, North Carolina) ประเทศ: สหรัฐอเมริกา ระยะทาง: ประมาณ 7 กิโลเมตร (4.5 ไมล์) เส้นทางที่ได้ไปสัมผัสครั้งนี้ถือเป็นเส้นทางวิ่งในเขตชุมชนที่ค่อนไปทางชานเมืองซึ่งมีธรรมชาติสมบูรณ์อย่างมาก เราสามารถไปที่อุทยานกรีนฟิลด์แห่งนี้ได้โดยไม่ต้องขับรถออกนอกเมืองไปไกลหลายชั่วโมงเลย สภาพแวดล้อมของอุทยานกรีนฟิลด์มีทะเลสาบที่สงบสวยงามอยู่ใจกลางอุทยาน ไม่ว่าจะไปเยี่ยมชมพักผ่อนหย่อนใจ หรือไปออกกำลังกายในช่วงเวลาใดของวันก็ได้ เราลองไปวิ่งรอบทะเลสาบกรีนฟิลด์แห่งนี้ทั้งช่วงเช้าตรู่และในช่วงเย็น ก็ล้วนแล้วแต่มีความสวยงามที่แตกต่างกันออกไปคนละแบบ อุทยานกรีนฟิลด์มีส่วนประกอบที่รวมธรรมชาติเข้ากับระบบสาธารณูปโภคที่หน่วยงานราชการเมืองวิลมิงตันได้จัดเตรียมไว้ให้อย่างดี ไม่ว่าจะเป็นเส้นทางวิ่งที่ลัดเลาะไปตามพื้นที่ภายในอุทยาน บางช่วงจะมีสะพานสั้นๆ ให้ได้วิ่งข้ามน้ำ และช่วยให้เราเข้าใกล้ชิดชื่นชมความงามของทะเลสาบกรีนฟิลด์ได้มากยิ่งขึ้น หากต้องการพักเหนื่อย ก็มีศาลาขนาดย่อมปลูกไว้เป็นระยะในรูปแบบที่สวยงามไม่ซ้ำกัน หรือบางจุดก็จะมีม้านั่งตัวยาวๆ ไว้ให้ได้นั่งผ่อนคลายสบายใจ เส้นทางหลักโดยรอบทะเลสาบเป็นถนนค่อนข้างกว้าง มีเนินเตี้ยๆ ให้วิ่งหัวใจเต้นแรงเป็นบางจุด แต่โดยรวมแล้วทางวิ่งค่อนข้างราบ วิ่งได้สบายๆ เหมาะสำหรับคนที่เริ่มหัดวิ่งระยะไกลกว่าระยะ Fun Run เล็กน้อย รถยนต์สามารถวิ่งสวนทางกันบนถนนได้ แต่ก็ปลอดภัยสำหรับนักวิ่ง นักปั่น และคนเดินถนนทั่วไป ระหว่างทางวิ่งรอบทะเลสาบกรีนฟิลด์ ก็จะมีผู้คนส่วนใหญ่ที่มาเดิน วิ่ง และปั่นจักรยาน หรือบ้างก็จะพาน้องหมาพร้อมเชือกจูง (เป็นกฎของการพาน้องหมาออกมาเดินในพื้นที่สาธารณะของที่นี่) ออกมาเดินเล่นบ้าง บางคนก็พาลูกน้อยนั่งรถเข็นเด็กออกมาสูดอากาศบริสุทธิ์ [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://adaymagazine.com/run-44/">วิ่งชิลล์ๆ รอบทะเลสาบ Greenfield ที่วิลมิงตัน นอร์ธแคโรไลนา</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://adaymagazine.com">a day magazine</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>เส้นทาง:</strong> อุทยานกรีนฟิลด์ (Greenfield Park)<br />
<b style="background-color: initial;">เมือง: </b>วิลมิงตัน, รัฐนอร์ธแคโรไลนา (Wilmington, North Carolina)<br />
<b style="background-color: initial;">ประเทศ: </b>สหรัฐอเมริกา<br />
<b style="background-color: initial;">ระยะทาง:</b> ประมาณ 7 กิโลเมตร (4.5 ไมล์)</p>
<p>เส้นทางที่ได้ไปสัมผัสครั้งนี้ถือเป็นเส้นทางวิ่งในเขตชุมชนที่ค่อนไปทางชานเมืองซึ่งมีธรรมชาติสมบูรณ์อย่างมาก เราสามารถไปที่อุทยานกรีนฟิลด์แห่งนี้ได้โดยไม่ต้องขับรถออกนอกเมืองไปไกลหลายชั่วโมงเลย สภาพแวดล้อมของอุทยานกรีนฟิลด์มีทะเลสาบที่สงบสวยงามอยู่ใจกลางอุทยาน ไม่ว่าจะไปเยี่ยมชมพักผ่อนหย่อนใจ หรือไปออกกำลังกายในช่วงเวลาใดของวันก็ได้ เราลองไปวิ่งรอบทะเลสาบกรีนฟิลด์แห่งนี้ทั้งช่วงเช้าตรู่และในช่วงเย็น ก็ล้วนแล้วแต่มีความสวยงามที่แตกต่างกันออกไปคนละแบบ</p>
<p>อุทยานกรีนฟิลด์มีส่วนประกอบที่รวมธรรมชาติเข้ากับระบบสาธารณูปโภคที่หน่วยงานราชการเมืองวิลมิงตันได้จัดเตรียมไว้ให้อย่างดี ไม่ว่าจะเป็นเส้นทางวิ่งที่ลัดเลาะไปตามพื้นที่ภายในอุทยาน บางช่วงจะมีสะพานสั้นๆ ให้ได้วิ่งข้ามน้ำ และช่วยให้เราเข้าใกล้ชิดชื่นชมความงามของทะเลสาบกรีนฟิลด์ได้มากยิ่งขึ้น หากต้องการพักเหนื่อย ก็มีศาลาขนาดย่อมปลูกไว้เป็นระยะในรูปแบบที่สวยงามไม่ซ้ำกัน หรือบางจุดก็จะมีม้านั่งตัวยาวๆ ไว้ให้ได้นั่งผ่อนคลายสบายใจ</p>
<p>เส้นทางหลักโดยรอบทะเลสาบเป็นถนนค่อนข้างกว้าง มีเนินเตี้ยๆ ให้วิ่งหัวใจเต้นแรงเป็นบางจุด แต่โดยรวมแล้วทางวิ่งค่อนข้างราบ วิ่งได้สบายๆ เหมาะสำหรับคนที่เริ่มหัดวิ่งระยะไกลกว่าระยะ Fun Run เล็กน้อย รถยนต์สามารถวิ่งสวนทางกันบนถนนได้ แต่ก็ปลอดภัยสำหรับนักวิ่ง นักปั่น และคนเดินถนนทั่วไป</p>
<p>ระหว่างทางวิ่งรอบทะเลสาบกรีนฟิลด์ ก็จะมีผู้คนส่วนใหญ่ที่มาเดิน วิ่ง และปั่นจักรยาน หรือบ้างก็จะพาน้องหมาพร้อมเชือกจูง (เป็นกฎของการพาน้องหมาออกมาเดินในพื้นที่สาธารณะของที่นี่) ออกมาเดินเล่นบ้าง บางคนก็พาลูกน้อยนั่งรถเข็นเด็กออกมาสูดอากาศบริสุทธิ์ หรือให้เด็กๆ วิ่งเล่นกันในสนามเด็กเล่น ส่วนคุณแม่ๆ ก็พูดคุยกับเพื่อนบ้านกันไปตามประสาแม่บ้าน นอกจากนี้ ใกล้ๆ กับลานจอดรถ ที่นี่ก็ยังมีห้องน้ำไว้ให้บริการอย่างครบครัน</p>
<p>ช่วงที่เราไปเยือนเมืองวิลมิงตันขณะนั้นเป็นช่วงต้นเดือนธันวาคม สภาพอากาศยังไม่หนาวมากนัก (หรือคิดไปเอง เพราะส่วนตัวชอบอากาศเย็นๆ) อุณหภูมิราว 6 &#8211; 18 องศาเซลเซียส อากาศสดใสประมาณหน้าหนาวบนดอยทางภาคเหนือของบ้านเรา ใบไม้กำลังเปลี่ยนสีสดใส ช่วงเช้าๆ มีหมอกลงให้ได้ถ่ายภาพสวยๆ บางวันก็อาจจะมีน้ำค้างแข็งมาปรากฏให้ได้ตื่นเต้นกันบ้าง</p>
<p>ด้วยความโชคดีที่ได้มาเยือนและใกล้ชิดธรรมชาติที่สวยงามแล้ว สิ่งที่ยิ่งทำให้รู้สึกว่าใกล้ชิดมากขึ้นไปอีก เมื่อเจอป้ายแจ้งเตือนว่าในทะเลสาบแห่งนี้มีจระเข้ตีนเป็ดอาศัยอยู่ จระเข้ตีนเป็ด หรือภาษาอังกฤษเรียกว่า อัลลิเกเตอร์ (Alligator) เป็นจระเข้อีกสายพันธุ์หนึ่งที่ต่างจากจระเข้ในบ้านเราที่เรียกว่า Siamese Crocodile โชคดีว่าจระเข้ตีนเป็ดที่อาศัยอยู่ในทะเลสาบกรีนฟิลด์แห่งนี้ไม่ได้มีนิสัยดุร้าย ส่วนใหญ่จะซ่อนตัวอยู่ในน้ำเงียบ จริงๆ แล้วตอนที่วิ่งรอบๆ ทะเลสาบก็พยายามมองหาอยู่เหมือนกัน แต่ก็ผิดหวังเพราะไม่เจอดาราของทะเลสาบแห่งนี้เลยสักตัว อย่างไรก็ตาม ทางอุทยานได้มีกฎห้ามไม่ให้อาหารสัตว์ที่อาศัยอยู่ในทะเลสาบกรีนฟิลด์แห่งนี้ ที่นอกจากจะมีจระเข้ตีนเป็ดแล้ว ก็ยังมีปลา เต่า และนกน้ำ เป็นเพื่อนบ้านด้วย ซึ่งนอกจากเหตุผลเรื่องความปลอดภัยแล้ว ยังเป็นเรื่องของการรักษาสภาพแวดล้อมให้เป็นไปตามธรรมชาติอีกทางหนึ่ง อีกกฎที่ห้ามก็คือห้ามว่ายน้ำหรือลงไปลุยน้ำในทะเลสาบเล่น อันที่จริง ถ้ารู้ว่ามีจระเข้ตีนเป็ดอยู่ในน้ำ ก็คงไม่มีใครกล้าลงไปแน่นอน แค่ได้ไปวิ่งออกกำลังรอบทะเลสาบก็ถือว่าคุ้มแล้ว</p>
<p><strong>note:</strong> อาจจะต้องเตรียมน้ำดื่มติดตัวไปด้วย เนื่องจากไม่มีร้านสะดวกซื้อในบริเวณนั้น และยังสามารถทำกิจกรรมกลางแจ้งอื่นๆ นอกเหนือจากการวิ่งได้ในบริเวณใกล้เคียง เช่น เทนนิส หรือเช่าเรือคายัคและแคนูพายเล่น</p>
<p><strong style="background-color: initial;">best time to run:</strong> วิลมิงตันเป็นเมืองที่อุณหภูมิเฉลี่ยตลอดทั้งปีอยู่ที่ประมาณ 17 &#8211; 18 องศาเซลเซียส เดือนมิถุนายนจะเป็นช่วงที่อุณหภูมิสูงสุดของปี (ประมาณ 30 องศาเซลเซียส) ส่วนเดือนธันวาคม-มกราคมจะเป็นช่วงที่อุณหภูมิต่ำสุด (ประมาณ 13 &#8211; 15 องศาเซลเซียส) ถ้าเป็นช่วงอากาศดีไม่มีฝนหรือหิมะ ก็สามารถไปวิ่งได้ทั้งวัน ตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นถึงพระอาทิตย์ตกดิน</p>
<p><a href="https://wilmingtonnc.com/greenfield-lake-park/">wilmingtonnc.com/greenfield-lake-park</a></p>
<p><strong>map</strong></p>
<p style="text-align: center;"><img decoding="async" src="https://adaymagazine.com/wp-content/uploads/2018/08/map22.jpg" /></p>
<p><strong>gallery</strong></p>
<p style="text-align: center;"><img decoding="async" src="https://adaymagazine.com/wp-content/uploads/2018/08/IMG_8454.jpg" /></p>
<p style="text-align: center;"><img decoding="async" src="https://adaymagazine.com/wp-content/uploads/2018/08/IMG_8462.jpg" /></p>
<p style="text-align: center;"><img decoding="async" src="https://adaymagazine.com/wp-content/uploads/2018/08/IMG_8476.jpg" /></p>
<p style="text-align: center;"><img decoding="async" src="https://adaymagazine.com/wp-content/uploads/2018/08/IMG_8479.jpg" /></p>
<p style="text-align: center;"><img decoding="async" src="https://adaymagazine.com/wp-content/uploads/2018/08/IMG_8781.jpg" /></p>
<p style="text-align: center;"><img decoding="async" src="https://adaymagazine.com/wp-content/uploads/2018/08/IMG_4513.jpg" /></p>
<p style="text-align: center;"><img decoding="async" src="https://adaymagazine.com/wp-content/uploads/2018/08/IMG_4518.jpg" /></p>
<p style="text-align: center;"><img decoding="async" src="https://adaymagazine.com/wp-content/uploads/2018/08/IMG_4519.jpg" /></p>
<p style="text-align: center;"><img decoding="async" src="https://adaymagazine.com/wp-content/uploads/2018/08/IMG_4517.jpg" /></p>
<p style="text-align: center;"><img decoding="async" src="https://adaymagazine.com/wp-content/uploads/2018/08/IMG_8788.jpg" /></p>
<p style="text-align: center;"><strong><a href="http://www.adaymagazine.com/news/write-in-a-day-online1">ใครอยากเล่าเรื่องเส้นทางน่าวิ่งบ้าง คลิกที่นี่เลย</a></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://adaymagazine.com/run-44/">วิ่งชิลล์ๆ รอบทะเลสาบ Greenfield ที่วิลมิงตัน นอร์ธแคโรไลนา</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://adaymagazine.com">a day magazine</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://adaymagazine.com/run-44/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
