<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>อารัฟ แลรอซา, Author at a day magazine</title>
	<atom:link href="https://adaymagazine.com/author/author405/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://adaymagazine.com/author/author405/</link>
	<description>for all things creative</description>
	<lastBuildDate>Tue, 14 Aug 2018 17:37:14 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.6.5</generator>
	<item>
		<title>วันที่ฉันกล้าเอื้อมมือคว้าแสงสว่าง</title>
		<link>https://adaymagazine.com/change-72/</link>
					<comments>https://adaymagazine.com/change-72/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[อารัฟ แลรอซา]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 May 2017 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[a day that changed my life]]></category>
		<category><![CDATA[Happiness]]></category>
		<category><![CDATA[#adaythatchangedmylife]]></category>
		<category><![CDATA[โรคซึมเศร้า]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://a-day.opendream.in.th/change-72/</guid>

					<description><![CDATA[<p>เป็นเวลายาวนานมากที่ฉันขังตัวเองอยู่ในความมืด ฉันไม่กล้าเปิดประตูให้แสงสว่างเข้ามา ทั้งที่ฉันตามหาแสงสว่างมากกว่าอะไรทั้งหมด . เรื่องของฉันเริ่มต้นขึ้นในวันที่ผลการเรียนออก วันนั้นเป็นวันที่ฉันรู้ชะตากรรมตัวเองมากกว่าใคร ฉันรู้ว่าปีที่ผ่านมาฉันเรียนได้แย่มากโดยฉันให้เหตุผลตัวเองว่าไม่ได้ตั้งใจ ฉันไม่ได้ตั้งใจให้ผลการเรียนแย่ แต่ฉันไม่รู้จะสู้กับสิ่งที่ฉันเจอได้อย่างไร ฉันรู้ว่าฉันเป็นอะไร แต่ฉันก็ยังไม่กล้าที่จะออกจากความมืดนั้นอยู่ดี ฉันเป็นนักศึกษาแพทย์ชั้นปีที่ 4 ของศูนย์แพทยศาสตร์ชั้นคลินิกแห่งหนึ่ง วันที่ฉันรู้ว่ากำลังจะขึ้นปี 4 ฉันยังไม่พร้อมและได้แต่ตะโกนกู่ก้องในใจว่า มีบางอย่างเกิดขึ้นกับฉันและมันทำให้ฉันไม่พร้อมที่จะเรียนในตอนนั้น แต่ฉันไม่กล้าขอความช่วยเหลือจากใคร ฉันเป็นเด็กเรียนดีมาตั้งแต่เด็กคนหนึ่งที่มาจากชนบทห่างไกลจากตัวเมือง สอบเข้าโรงเรียนประจำจังหวัดได้ และไต่เข้าอันดับต้นๆ ของชั้นปี จบ ม.6 ฉันสอบเข้าคณะแพทยศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยแห่งหนึ่ง ปรากฏว่ามีชื่อฉันอยู่ในนั้น ฉันดูไม่ผิด ฉันสอบติด ฉันดีใจมาก จนถึงวันนี้ฉันก็ยังจำวันนั้นได้ จนวันนี้ที่ฉันนั่งเขียนบันทึกนี้ในห้องสี่เหลี่ยมเล็กๆ ที่บ้านน้าชาย ทุกเช้าฉันจะวิ่ง วิ่งเสร็จแล้วก็กลับมากวาดใบไม้ ดูแลต้นกระบองเพชร อาบน้ำ กินข้าว กินยา แล้วอ่านหนังสือเรียน ช่วงบ่ายเป็นช่วงเวลาที่ฉันชอบมาก เพราะเป็นชั่วโมงศิลปะของฉัน ฉันอยากละเลงอะไรลงบนเฟรมผ้าใบก็ได้ และตอนเย็นฉันจะออกไปวิ่งบนถนนที่เป็นเส้นทางตัดทุ่งนา คุณอ่านไม่ผิดหรอก ฉันไม่ได้เรียน ตอนนี้ฉันไม่สบาย ฉันเพิ่งยอมรับกับตัวเองว่าฉันไม่สบาย ตอนที่ฉันเรียนอยู่ปี 3 ฉันรู้สึกถึงความผิดปกติของตัวเองและมันเหมือนกับในหนังสือเรียนไม่มีผิด แต่ฉันไม่กล้ายอมรับกับตัวเองว่าฉันป่วย ทั้งที่ฉันต้องการความช่วยเหลือมากที่สุด จนวันที่ผลการเรียนของปี 4 [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://adaymagazine.com/change-72/">วันที่ฉันกล้าเอื้อมมือคว้าแสงสว่าง</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://adaymagazine.com">a day magazine</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>เป็นเวลายาวนานมากที่ฉันขังตัวเองอยู่ในความมืด<br />
ฉันไม่กล้าเปิดประตูให้แสงสว่างเข้ามา<br />
ทั้งที่ฉันตามหาแสงสว่างมากกว่าอะไรทั้งหมด</p>
<p>.</p>
<p>  เรื่องของฉันเริ่มต้นขึ้นในวันที่ผลการเรียนออก<br />
วันนั้นเป็นวันที่ฉันรู้ชะตากรรมตัวเองมากกว่าใคร<br />
ฉันรู้ว่าปีที่ผ่านมาฉันเรียนได้แย่มากโดยฉันให้เหตุผลตัวเองว่าไม่ได้ตั้งใจ ฉันไม่ได้ตั้งใจให้ผลการเรียนแย่ แต่ฉันไม่รู้จะสู้กับสิ่งที่ฉันเจอได้อย่างไร ฉันรู้ว่าฉันเป็นอะไร<br />
แต่ฉันก็ยังไม่กล้าที่จะออกจากความมืดนั้นอยู่ดี</p>
<p>ฉันเป็นนักศึกษาแพทย์ชั้นปีที่ 4 ของศูนย์แพทยศาสตร์ชั้นคลินิกแห่งหนึ่ง วันที่ฉันรู้ว่ากำลังจะขึ้นปี 4 ฉันยังไม่พร้อมและได้แต่ตะโกนกู่ก้องในใจว่า<br />
มีบางอย่างเกิดขึ้นกับฉันและมันทำให้ฉันไม่พร้อมที่จะเรียนในตอนนั้น แต่ฉันไม่กล้าขอความช่วยเหลือจากใคร</p>
<p>  ฉันเป็นเด็กเรียนดีมาตั้งแต่เด็กคนหนึ่งที่มาจากชนบทห่างไกลจากตัวเมือง สอบเข้าโรงเรียนประจำจังหวัดได้ และไต่เข้าอันดับต้นๆ ของชั้นปี  จบ ม.6 ฉันสอบเข้าคณะแพทยศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยแห่งหนึ่ง</p>
<p>  ปรากฏว่ามีชื่อฉันอยู่ในนั้น ฉันดูไม่ผิด<br />
ฉันสอบติด</p>
<p>  ฉันดีใจมาก<br />
จนถึงวันนี้ฉันก็ยังจำวันนั้นได้</p>
<p>  จนวันนี้ที่ฉันนั่งเขียนบันทึกนี้ในห้องสี่เหลี่ยมเล็กๆ ที่บ้านน้าชาย<br />
ทุกเช้าฉันจะวิ่ง วิ่งเสร็จแล้วก็กลับมากวาดใบไม้ ดูแลต้นกระบองเพชร อาบน้ำ<br />
กินข้าว กินยา แล้วอ่านหนังสือเรียน ช่วงบ่ายเป็นช่วงเวลาที่ฉันชอบมาก<br />
เพราะเป็นชั่วโมงศิลปะของฉัน ฉันอยากละเลงอะไรลงบนเฟรมผ้าใบก็ได้ และตอนเย็นฉันจะออกไปวิ่งบนถนนที่เป็นเส้นทางตัดทุ่งนา</p>
<p>   คุณอ่านไม่ผิดหรอก ฉันไม่ได้เรียน  ตอนนี้ฉันไม่สบาย<br />
ฉันเพิ่งยอมรับกับตัวเองว่าฉันไม่สบาย </p>
<p>
 ตอนที่ฉันเรียนอยู่ปี 3 ฉันรู้สึกถึงความผิดปกติของตัวเองและมันเหมือนกับในหนังสือเรียนไม่มีผิด แต่ฉันไม่กล้ายอมรับกับตัวเองว่าฉันป่วย ทั้งที่ฉันต้องการความช่วยเหลือมากที่สุด จนวันที่ผลการเรียนของปี 4 ออก<br />
ฉันยังไม่ได้ดูผลการเรียนหรอก เเต่ฉันรู้ตัวดี ฉันขอคุยกับอาจารย์เป็นการส่วนตัว เพราะวันนั้นเป็นวันที่ฉันอยากคว้าเเสงสว่างที่อยู่ไกลๆ ลิบนั้นให้ได้</p>
<p>   2 สัปดาห์ให้หลัง ฉันได้เข้าพบจิตแพทย์ซึ่งเป็นอาจารย์ที่สอนฉันเอง  ฉันมีจิตแพทย์ 2 คน หมอบอกว่าฉันเป็นโรค MDD (Major Depressive Disorder : โรคซึมเศร้า) และฉันมีภาวะของ Chronic PTSD (Post-traumatic Stress Disorder) ฉันต้องกินยาและทำจิตบำบัดทุกสัปดาห์</p>
<p>.</p>
<p>   วันนี้ ฉันดีใจที่วันนั้นผลการเรียนฉันแย่จนฉันกล้าที่จะยอมรับและออกจากมุมมืดเพื่อคว้าแสงสว่างไว้</p>
<p>ฉันดีใจที่ฉันอดทนฟันฝ่าจนเขียนบันทึกในวันนี้ได้ และฉันขอบคุณที่ครอบครัวพยายามทำความเข้าใจโรคที่ฉันเป็น</p>
<p>ฉันอยากจะบอกคนที่อ่านบันทึกนี้ว่า ถ้าคุณรู้ตัวว่ากำลังไม่สบาย ฉันอยากให้กล้ายอมรับและเข้ารับการรักษา มีคนไม่น้อยที่เป็นโรคซึมเศร้า และมีนักศึกษาแพทย์ไม่น้อยที่กำลังเผชิญกับโรคนี้อยู่ ฉันอยากให้คุณกล้าไปหาอาจารย์<br />
เพราะถ้าคุณผ่านเรื่องราวเหล่านี้ไปได้ คุณจะเข้าใจในความเจ็บปวดของคนไข้มากขึ้น</p>
<p>  ถึงแม้วันนี้ฉันจะยังไม่หายดี<br />
แต่ฉันก็กำลังรักษาอยู่ และฉันมีความหวังเสมอ </p>
<p>ตอนนี้ฉันเห็นดวงไฟของตัวเองแล้ว</p>
<p>มีคนหลายคนกำลังรอคุณอยู่</p>
<p>ฉันก็กำลังต่อสู้อยู่เช่นเดียวกัน</p>
<p><a href="http://www.adaymagazine.com/news/write-in-a-day-online1"><strong>ใครอยากเล่าเรื่องวันเปลี่ยนชีวิตของตัวเองบ้าง คลิกที่นี่เลย</strong></a></p>
<p style="text-align: center"><img decoding="async" src="https://adaymagazine.com/wp-content/uploads/2018/08/f2befd89a25181ba661be25f8bf9ca47.jpg" alt=""></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://adaymagazine.com/change-72/">วันที่ฉันกล้าเอื้อมมือคว้าแสงสว่าง</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://adaymagazine.com">a day magazine</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://adaymagazine.com/change-72/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
