บันทึกการอ่าน หนังสือของนักเขียนไบโพลาร์ที่ว่าด้วยเรื่องโรคไบโพลาร์โดยคนอ่านที่ยังเป็นไบโพลาร์ เรื่อง ฆฤณ ถนอมกิตติ