เส้นทาง: Bowen Road
ย่าน: Wan Chai
ประเทศ: ฮ่องกง
ระยะทาง: 5 กิโลเมตร
วิ่งไปสูดอากาศบริสุทธิ์บนไหล่เขา แถมได้ชมเมืองฮ่องกงแบบ 360 องศา ไปด้วย คุณว่าดีมั้ย?
เส้นทางนี้ไม่ค่อยเจอผู้คนจอแจมากนักในวันธรรมดา
เป็นเส้นทางดีเยี่ยมสำหรับวิ่งหรือเดินออกกำลัง พักผ่อนหย่อนใจ
ปลดระวางความเหนื่อยเมื่อยล้าจากการทำงานมาทั้งสัปดาห์ ถ้าคุณมาวิ่งในตอนเช้า ตลอดเส้นทางจะได้เจออาม่า อาอึ้ม อาแปะ เดินออกกำลังกายอย่างแข็งแรงแข็งขัน เผลอๆ อาจจะเดินแซงคุณไป
ตอนคุณพักหอบแฮกๆ อยู่ข้างทาง ผู้สูงอายุที่นี่แข็งแรงจริงๆ
ภาพที่คุ้นตาในวันหยุดก็จะเป็นชาวต่างชาติที่พักอาศัยอยู่ในละแวกนี้มาวิ่งออกกำลังกาย
บางคนจูงสุนัขมาเดินเล่น เจอเด็กน้อยตาสีฟ้าหัดปั่นจักรยานหรือหัดเล่นสเกตบอร์ดปะปนกับอาเจ้ผมดำที่วิ่งไป
จับเวลาไป ที่นี่คือการผสมผสานของรูปแบบวัฒนธรรมตะวันออกและตะวันตกไว้ด้วยกัน อากาศยามเช้าบนนี้สดชื่นมาก
คุ้มค่ากับการวิ่งไต่ระดับความชันขึ้นมา ซึ่งนั่นก็ทำให้คุณเสียเหงื่อไปบ้างแล้วก่อนลงมือวิ่งจริงๆ
หากคุณวิ่งขึ้นมาเวลาเย็นหรือหัวค่ำก็จะได้เจอกับหนุ่มสาววัยทำงานที่บ้านอยู่ในละแวกนี้
อาจจะเจอหนุ่มหล่อหรือสาวสวยหุ่นดีๆ วิ่งสวนกับคุณก็ได้ so handsome and healthy มีจริงที่นี่นะ
🙂
เส้นทางนี้เป็นเส้นทางคอนกรีตตลอดเส้นทางทั้งซ้ายและขวา
และตรงกลางมีทางเชื่อมต่อไปยังเดอะพีก
ให้วิ่งขึ้นไปอีกระดับเพื่อสัมผัสวิวที่สูงขึ้น เนื่องจากถนนนี้เชื่อมกันเป็นเลข
8 (อินฟินิตี้)
และถ้าคุณเลือกวิ่งไปเรื่อยๆ ตามถนน Firdlay จนเจอกับถนน Severn นั่นแปลว่า
คุณกำลังวิ่งอยู่บนถนนที่แพงที่สุดในโลกอยู่
ความท้าทายของเส้นทางวิ่งสายนี้คือ
ทางขึ้นจาก Wanchai Gap ที่ชันเอาการ
เรียกเหงื่อให้คุณได้มากแน่ๆ
ลองขึ้น-ลงทางเดิม แล้วคุณจะรู้ว่าประสิทธิภาพการทำงานของหัวเข่าคุณยังดีอยู่มั้ย
note:
เส้นทางนี้สะอาด
ปลอดภัย มีจุดนั่งพัก มีห้องน้ำสาธารณะให้ใช้สะดวกสบายตามสไตล์ฮ่องกง
มาวิ่งได้ทุกวันยกเว้นช่วงฤดูฝนที่มีพายุเข้า เพราะเป็นพื้นที่วิ่งที่ตัดลัดเลาะภูเขาอาจเกิดดินสไลด์ได้ง่าย
best time to run :
ช่วงเช้า 06.00 – 10.00 น. อากาศสดชื่น สูดออกซิเจนได้เต็มปอด อากาศเย็น
เพราะอยู่บนภูเขา
ช่วงเย็น 16.00 – 18.30 น. แดดร่ม ลมตก
วิ่งชมแสงไฟในเมืองยามหัวค่ำ มีไฟถนนเป็นช่วงๆ
มีคนวิ่งตลอด แต่ไม่ควรขึ้นไปดึกมากนัก
เพราะมีบางช่วงที่มืด เป็นเส้นทางเปลี่ยวที่ไฟส่องสว่างไม่ทั่วถึง
map
gallery
ใครอยากเล่าเรื่องเส้นทางน่าวิ่งบ้าง คลิกที่นี่เลย
