<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>สรศักดิ์ สุขไพศาล, Author at a day magazine</title>
	<atom:link href="https://adaymagazine.com/author/author372/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://adaymagazine.com/author/author372/</link>
	<description>for all things creative</description>
	<lastBuildDate>Fri, 17 Aug 2018 17:18:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.6.5</generator>
	<item>
		<title>วิ่งข้ามแม่น้ำปิง สูดออกซิเจนในสวนเฉลิมพระเกียรติฯ ที่เขื่อนแม่ปิงตอนล่าง จังหวัดตาก</title>
		<link>https://adaymagazine.com/run-41/</link>
					<comments>https://adaymagazine.com/run-41/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[สรศักดิ์ สุขไพศาล]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Mar 2017 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Happiness]]></category>
		<category><![CDATA[million ways to run]]></category>
		<category><![CDATA[วิ่ง]]></category>
		<category><![CDATA[เส้นทางวิ่ง]]></category>
		<category><![CDATA[เขื่อนแม่ปิงตอนล่าง]]></category>
		<category><![CDATA[ตาก]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://a-day.opendream.in.th/run-41/</guid>

					<description><![CDATA[<p>เส้นทาง: เขื่อนแม่ปิงตอนล่าง อำเภอสามเงา จังหวัดตากประเทศ: ไทยระยะทาง: 400 เมตร โดยประมาณ พลิ้ว~ เสียงลมจากกลางแม่น้ำสายใหญ่เคลื่อนตัวเข้ามาปะทะใบหน้า ท่ามกลางแสงอาทิตย์ยามเย็นสีสดใสดูแล้วสบายใจ ละอองน้ำลอยตามมากับสายลมทำให้รู้สึกสดชื่น คุณเคยวิ่งข้ามแม่น้ำสายใหญ่อย่างแม่น้ำปิงกันหรือยัง? ถ้ายัง คุณต้องมาสัมผัสด้วยตัวเอง บริเวณเขื่อนแม่ปิงตอนล่างมีเส้นทางวิ่งระยะทาง 400 เมตร โดยประมาณ มีสวนเฉลิมพระเกียรติฯ ตั้งอยู่ทางฝั่งขวาของตัวเขื่อน โดยสวนเฉลิมพระเกียรติฯ จัดสร้างเพื่อถวายเป็นราชสักการะแด่พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ที่ทรงครองสิริราชสมบัติครบ 50 ปี การวิ่งภายในบริเวณเขื่อนแม่ปิงตอนล่างจะต้องวิ่งบนสันเขื่อนที่มีระยะทาง 200 เมตร ใช่แล้ว! คุณอ่านถูกแล้วครับ วิ่งบนสันเขื่อน ถึงเส้นทางวิ่งจะไม่ยาวมาก แต่คุณกำลังจะได้วิ่งบนลำน้ำที่กว้างและใหญ่สุดลูกหูลูกตา แน่นอนว่าลมที่พัดเข้ามาปะทะตัวจะแรงมากเลยทีเดียว มันคือการวิ่งโต้ลมนั่นเอง รับรองว่าได้เสียเหงื่อกันแน่นอน ถัดมาจากบริเวณสันเขื่อนจะเป็นสวนเฉลิมพระเกียรติฯ ซึ่งภายในสวนยังมีเส้นทางเดินเล็กๆ ประมาณ 200 เมตรไว้ผ่อนคลายและสูดออกซิเจนเข้าปอดหลังจากวิ่งเสร็จ จะเดินดูพันธุ์ไม้หลากหลายชนิด ชมวิวเขื่อนแม่ปิงตอนล่างยามเย็นให้ไอน้ำจากประตูระบายน้ำพัดเข้าใบหน้าก็ได้ มาวิ่งที่นี่ ไม่ต้องกลัวว่าจะมืดหรือน่ากลัวเลย เพราะตอนกลางคืนจะยิ่งสวยเข้าไปใหญ่ โดยเฉพาะบริเวณที่เป็นจุดเด่นที่สุดซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของสวนเฉลิมพระเกียรติฯ แห่งนี้ คือแปลงไม้ประดับซึ่งปลูกเป็นรูปพระปรมาภิไธยย่อ ภปร. โดยในยามค่ำคืนทางเขื่อนจะนำไฟมาประดับไว้อย่างสวยงาม แต่อย่ามัวเดินหรือวิ่งเพลินจนลืมดูเวลานะ เพราะทางเข้าเขื่อนแม่ปิงตอนล่างมี 2 [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://adaymagazine.com/run-41/">วิ่งข้ามแม่น้ำปิง สูดออกซิเจนในสวนเฉลิมพระเกียรติฯ ที่เขื่อนแม่ปิงตอนล่าง จังหวัดตาก</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://adaymagazine.com">a day magazine</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong style="background-color: initial">เส้นทาง:</strong> เขื่อนแม่ปิงตอนล่าง อำเภอสามเงา จังหวัดตาก<br /><strong style="background-color: initial">ประเทศ</strong><strong style="background-color: initial">: </strong>ไทย<br /><strong style="background-color: initial">ระยะทาง</strong><strong style="background-color: initial">: </strong>400 เมตร<br />
โดยประมาณ</p>
<p>  พลิ้ว~ เสียงลมจากกลางแม่น้ำสายใหญ่เคลื่อนตัวเข้ามาปะทะใบหน้า<br />
ท่ามกลางแสงอาทิตย์ยามเย็นสีสดใสดูแล้วสบายใจ<br />
ละอองน้ำลอยตามมากับสายลมทำให้รู้สึกสดชื่น</p>
<p>  คุณเคยวิ่งข้ามแม่น้ำสายใหญ่อย่างแม่น้ำปิงกันหรือยัง? ถ้ายัง คุณต้องมาสัมผัสด้วยตัวเอง<br />
บริเวณเขื่อนแม่ปิงตอนล่างมีเส้นทางวิ่งระยะทาง 400 เมตร โดยประมาณ<br />
มีสวนเฉลิมพระเกียรติฯ ตั้งอยู่ทางฝั่งขวาของตัวเขื่อน โดยสวนเฉลิมพระเกียรติฯ จัดสร้างเพื่อถวายเป็นราชสักการะแด่พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช<span style="font-size: 15px"> </span>ที่ทรงครองสิริราชสมบัติครบ 50 ปี</p>
<p>  การวิ่งภายในบริเวณเขื่อนแม่ปิงตอนล่างจะต้องวิ่งบนสันเขื่อนที่มีระยะทาง 200 เมตร ใช่แล้ว! คุณอ่านถูกแล้วครับ วิ่งบนสันเขื่อน<br />
ถึงเส้นทางวิ่งจะไม่ยาวมาก แต่คุณกำลังจะได้วิ่งบนลำน้ำที่กว้างและใหญ่สุดลูกหูลูกตา<br />
แน่นอนว่าลมที่พัดเข้ามาปะทะตัวจะแรงมากเลยทีเดียว มันคือการวิ่งโต้ลมนั่นเอง รับรองว่าได้เสียเหงื่อกันแน่นอน ถัดมาจากบริเวณสันเขื่อนจะเป็นสวนเฉลิมพระเกียรติฯ ซึ่งภายในสวนยังมีเส้นทางเดินเล็กๆ ประมาณ 200 เมตรไว้ผ่อนคลายและสูดออกซิเจนเข้าปอดหลังจากวิ่งเสร็จ จะเดินดูพันธุ์ไม้หลากหลายชนิด<br />
ชมวิวเขื่อนแม่ปิงตอนล่างยามเย็นให้ไอน้ำจากประตูระบายน้ำพัดเข้าใบหน้าก็ได้</p>
<p>มาวิ่งที่นี่ ไม่ต้องกลัวว่าจะมืดหรือน่ากลัวเลย เพราะตอนกลางคืนจะยิ่งสวยเข้าไปใหญ่ โดยเฉพาะบริเวณที่เป็นจุดเด่นที่สุดซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของสวนเฉลิมพระเกียรติฯ แห่งนี้<br />
คือแปลงไม้ประดับซึ่งปลูกเป็นรูปพระปรมาภิไธยย่อ ภปร. โดยในยามค่ำคืนทางเขื่อนจะนำไฟมาประดับไว้อย่างสวยงาม แต่อย่ามัวเดินหรือวิ่งเพลินจนลืมดูเวลานะ เพราะทางเข้าเขื่อนแม่ปิงตอนล่างมี 2 ทาง คือประตูที่ 1 จะเปิดตลอด 24 ชั่วโมง ส่วนประตูที่ 2 จะเปิดเฉพาะช่วงเวลา 16.00 &#8211; 19.00 น.<br />
เท่านั้น เข้าประตูไหนสำรวจดีๆ นะครับ เดี๋ยวออกไม่ได้ไม่รู้ด้วย</p>
<p><strong>note: </strong></p>
<p>1. ควรระมัดระวังในการวิ่งเพราะอาจมีรถขับมาเฉี่ยวชนได้ ถึงส่วนมากจะไม่มีแต่ระวังไว้ก่อนจะดีกว่า<br />2. ลมบริเวณสันเขื่อนจะแรงมาก<br />
วิ่งไปนานๆ อาจจะเหนื่อย พกขวดน้ำคู่ใจมาสักขวด<br />3. มีแสงไฟตามเส้นทางวิ่งตลอด 2<br />
ข้างทาง ไม่ต้องกลัวว่าจะอันตรายในเวลาหัวค่ำ สว่างไสวแน่นอน</p>
<p><strong>best time to run: </strong>ช่วงเย็น 16.00 น. เป็นต้นไป</p>
<p><strong>map</strong></p>
<p style="text-align: center"><img decoding="async" src="https://adaymagazine.com/wp-content/uploads/2018/08/map20.jpg"></p>
<p><strong>gallery</strong></p>
<p style="text-align: center"><img decoding="async" src="https://adaymagazine.com/wp-content/uploads/2018/08/IMG_3801.jpg"></p>
<p style="text-align: center"><img decoding="async" src="https://adaymagazine.com/wp-content/uploads/2018/08/3160801.jpg"></p>
<p style="text-align: center"><img decoding="async" src="https://adaymagazine.com/wp-content/uploads/2018/08/31607941.jpg"></p>
<p style="text-align: center"><img decoding="async" src="https://adaymagazine.com/wp-content/uploads/2018/08/IMG_3807.jpg"></p>
<p style="text-align: center"><img decoding="async" src="https://adaymagazine.com/wp-content/uploads/2018/08/IMG_3614.jpg"></p>
<p style="text-align: center"><img decoding="async" src="https://adaymagazine.com/wp-content/uploads/2018/08/IMG_3806.jpg"></p>
<p style="text-align: center"><img decoding="async" src="https://adaymagazine.com/wp-content/uploads/2018/08/IMG_3799.jpg"></p>
<p><a href="http://www.adaymagazine.com/news/write-in-a-day-online1">ใครอยากเล่าเรื่องเส้นทางน่าวิ่งบ้าง คลิกที่นี่เลย</a></p>
<p style="text-align: center"><img decoding="async" src="https://adaymagazine.com/wp-content/uploads/2018/08/end1.png" alt=""></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://adaymagazine.com/run-41/">วิ่งข้ามแม่น้ำปิง สูดออกซิเจนในสวนเฉลิมพระเกียรติฯ ที่เขื่อนแม่ปิงตอนล่าง จังหวัดตาก</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://adaymagazine.com">a day magazine</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://adaymagazine.com/run-41/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
